朝食：しゃけのバター焼き・米飯・マッシュポテト 昼食：五目中華そば（有楽町） 夕食：ピザパイ（有楽町）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯 昼食：寿司 夕食：さけのバター焼き・米飯・みそ汁 バウムクーヘン・栗まんじゅう

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・肉じゃが 昼食：チキンカツ・中華サラダ・ごぼうミックス・みそ汁・冷凍ねぎ・米飯 夕食：一風堂ラーメン白玉替え玉１枚

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・わさび 昼食：麻婆豆腐のもと・豆腐・ひじき・米飯・わんたん（まるちゃん）・冷凍ねぎ 夕食：ラーメン・米飯

朝食：納豆みそ汁・米飯・ヨーグルト 昼食：ひさご弁当春夏秋冬 夕食：五目うまに麺（吉祥寺さくらい）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・わさび 昼食：とりにく弁当 夕食：肉じゃが・あじの開き・まぐろ・みそ汁・米飯 コージーコーナー：いちごショートケーキ・紅茶

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・わさび 昼食：トンカツ弁当（弁けい） 夕食：天ぷらそば定食（妻はねぎとろ丼定食） ロンロン地下信州そば。ここのパリパリそばがなんとなく。

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・わさび 昼食：カルビ焼き肉弁当 夕食：ビールのつまみ・ししゃも・うどん・そのほか ヨーグルトはこれ。ブルーベリーというのは眼にいい、 と聞いて。ローガン用である。

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯 昼食：豚塩カルビ丼・カレーうどん（ファミリーマート） 夕食：カレーライス

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯 昼食：中華丼（中国飯店・お茶の水） 夕食：ラーメン・ライス・厚あげ キハチのソフトクリーム（ロンロン１階）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯 昼食：焼きめし・餃子（昨日の残り）・卯の花・卵スープ 夕食（北京）：五目焼きそば・餃子・杏仁豆腐・ビール・エビチリソース 今日は珍しく外食。御用達のペキン。 同僚２人と。

朝食：納豆ヨーグルト米飯 昼食：コロッケ３個・ラーメン９９円・ねぎ・米飯・豚たま・おから 夕食：焼きめし・のり・餃子・米飯毎朝食べている納豆は、おかめ納豆極小粒、３パック入りである。

朝食：納豆ヨーグルト米飯 昼食：博多なかすとんこつラーメン９９円米飯 いちごショートケーキ かりんとう４個 ハート形クッキー２個（遅れバレンタイン） 夕食：湯豆腐さつまあげネギとろみそ汁米飯

朝食：納豆・米飯・ヨーグルト 昼食：９９円カップラーメン 夕食：吉野屋カレー丼中盛（４００円）松屋豚めし nakamyura氏推薦のカレー丼はいまいち中途半端であった。 仕上げを松屋で行う。丼のはしごをしてしまった。 伊勢名物 赤福 ３こ ３週間前のかりん…