朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：日清担々麺ライス(450) 夕食：野菜カレー(720) 計1494

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：おにぎり3個(540) 夕食：ビール(180)/梅酒(50)/湯葉(75)/焼き鶏(130)/鰹かんぱち刺身(95)/卵焼き(60)/他 計1454

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：カツ丼のカツ(210)/魚の立田揚げ(120)/冷凍総菜(45)/米飯(300) 夕食：煮込みうどん(540)/柿(130) 計1669

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：サーモンバター焼き(210)/ほうれん草(20)/中華点心(70)/冷凍総菜(30)/米飯(300) 夕食：ラーメン(520)/中華点心(30)/ライス(80) 計1584

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：ブリ大根(210)/卵焼き(80)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：ブドウパン(320)/野菜スープ(210)/柿(180)/さつまいも(50) 計1779

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：かやくご飯(510)/天婦羅(60)/卵焼き(40)/みそ汁(65) 夕食：焼きそば(520)/かやくご飯(80) 計1599

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：煮込みうどん(540) 夕食：かやくご飯(520)/冷や奴(60)/天婦羅(180)/煮込みうどん汁(70) 計1694

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：ラーメン(450) 夕食：島寿司(780) 計1554

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：おにぎり3個(510)/みそ汁(65) 夕食：ハンバーグ定食(540) 計1439

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：カジキマグロのソティ(180)/ほうれんそう卵焼き(120)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/カレーうどん(140) 夕食：炒飯(650)/中華スープ(80) 計1834

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：サンマの蒲焼き(180)/卵焼き(60)/ほうれんそう(20)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：島寿司(720) 計1669

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：豚肉の生姜焼き(220)/卵焼き(60)/マッシュポテト(50)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：強力タンメン(650)/ライス(50) 計1759

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：塩サバ(210)/焼き肉(30)/なすの揚げ浸し(50)/卵焼き(60)/米飯(300) 夕食：担々麺(590)/ライス(50) 計1614

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：ブリの照焼(160)/エビ天(50)/卵焼き(40)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：ビール(180)/焼酎(50)/笑笑青葉マークセット(450) 計1659

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：サンドウィッチ(540)/コーヒー(10) 夕食：ラーメン(450)/ライス(60) 間食：ビール(180)/フィッシュポテト(120) 計1684

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：おにぎり3つ(510)/みそ汁(65) 夕食：ビール(80)/カルボナーラ(460)/ アイスクリーム(120) 計1559

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：肉じゃが(160)/卵焼き(60)/ほうれん草(12)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：炒飯(650)/中華スープ(120)/柿(120) 計1851

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：タラのムニエル(180)/卵焼き(60)/ブロッコリーベーコン(60)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：野菜いっぱい塩タンメン(720) 計1749

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：サバの味噌煮(140)/卵焼き(40)/豚肉のニンニク炒め(80)/冷凍総菜(45)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：回転寿司(840)/シジミみそ汁(60) 計1894

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：鮭(160)/鶏つくね(80)/さつまいもバター(80)/卵焼き(80)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕飯；強力タンメン(620)/ライス(70) 計1819

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：メンチカツ2個(240)/いんげん(20)/冷凍総菜(45)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：アジの開き(120)/春巻き(100)/冷や奴(45)/煮込みうどん汁(60)/米飯(240) 計1559

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：サンドウィッチ(460) 夕食：煮込みうどん(560)/鮭わかめおこわ(80) 夜食：ショートケーキ（アンリシャルパンティエ）180 計：1604

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：中華オードブル(650) 夕食：ブリの刺身(210)/さつまいものバター牛乳煮(120)/米飯(320)/ミネストローネスープ(50) 計1674

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：ぶり大根(230)/卵焼き(40)/冷凍総菜(60)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：カレーライス(480)/サンマ蒲焼き(120)/ブリ大根(90)/柿(120) 計1829

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：さんまの蒲焼き(180)/鳥の唐揚げ(80)/ブロッコリーのいためもの(20)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：五目ビーフン(450)/湯豆腐(85)/米飯(120)/海苔スープ(50)/柿(120) 計1794

朝食：サンドウィッチ(404)/カフェラテ(80) 昼食：小天丼せいろセット(680) 夕食：フカヒレうどんミニ天丼つき(850) 計2014

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：ぶりの照焼(180)/卵焼き(80)/シュウマイ(60)/なす(50)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食：カレーライス(620) 計1679

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：エビチリ(140)/青椒肉絲(120)/かに玉(80)/炒飯(130)/杏仁豆腐(60) 夕食：牛カルビ定食(870) 計1724

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：五目釜飯(720)釜飯春 夕食：厚揚げ(80)/鮭(60)/ふりかけ(15)/米飯(250) 計1449

朝食：納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食：コシヒカリおにぎり3個(540)/みそ汁(65) 夕食：炒飯(560)/餃子(240)/スープ(80) 計1809