2008-09-01から1ヶ月間の記事一覧

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:煮込みうどん(450)/米飯(130) 夕食:煮込みうどん雑炊(520)/厚揚げ(120) 計1544

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:たらのムニエル(150)/卵焼き(60)/さつまあげ(50)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食:生中(120)/生グレ(60)/白木屋メニューもろもろ(450) 計1579

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:中華点心(160)/ブリだいこん(80)/ツナ煮付け(45)/米飯(180)/野菜スープ(70) 夕食:担々麺(510) 計1369

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:おにぎり3個(510)/みそ汁(65) 夕食:寿司(600)/あら汁(120) 計1619

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:ぶりだいこん(180)/卵焼き(70)/ピーマン肉詰め(240)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食:パン3個(240)/コーヒー(15) 夜食:炒飯(250) 計1684

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:炒り鶏(240)/マッシュかぼちゃ(80)/卵焼き(60)/冷凍総菜(40)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食:炒飯(400)/寄せ豆腐(70)/中華点心(140)/おはぎ(120) 計1879

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:ブリの照焼(180)/ウインナソーセージ(60)/卵焼き(60)/じゃがバター(50)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食:素麺(450)/厚揚げ(120) 計1609

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:かやくごはん(420)/もろみ豆腐(120)/アスパラガス(30) 夕食:かやくおにぎり(510)さしみ(120) 計1524

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:ブリの照焼(180)/シュウマイ(80)/冷凍総菜(60)/米飯(300) 夕食:担々麺(690) 計1634

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170)/クリームシチュー(120) 夕食:オムライスセット(650)/ビール(120) 計1214

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:おにぎり3個(510)/みそ汁(65) 夕食:クリームスープ(460)/おにぎり(170) 計1529

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:鯖の味噌煮(200)/鶏の唐揚げ(30)/冷凍総菜(45)/米飯(300)/みそ汁(65) 夕食:焼きそば(650) 計1614

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:さんまの蒲焼き(230)/肉野菜炒め(50)/冷凍総菜(55)/米飯(310)/みそ汁(65) 夕食:煮込みうどん(450)/卵豆腐(40)/カツオ(80) 計1604

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:チキンカツ丼(220)/卵焼き(40)/冷凍総菜(45)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:さんま(180)/冷や奴(60)/米飯(210) 計1464

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:肉野菜炒め(240)/マッシュポテト(50)/冷凍総菜(40)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:焼きビーフン(650)/餃子(120) 計1809

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:おにぎり4個(650) 夕食:冷やし五目そば(620) 計1594

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:カレーライス(650) 夕食:生中(180)/プルコギ(640)/枝豆(50)/梅サワー(60) 計1904

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:おにぎり4個(600)/冷凍総菜(70)/みそ汁(65) 夕食:サンドウィッチ(510)/ヨーグルト(70)/かぼちゃ黒ごまスープ(147) 計1786

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:メンチカツ(260)/冷凍総菜(70)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:カレーライス(650) 計1689

昼食:お粥(210)/海苔のつくだに(30)/鮭(180) 夕食:味噌肉野菜炒め(240)/冷凍総菜(75)/米飯(320) 計955

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:さば(210)/トンカツ(180)/冷凍総菜(60)/卵焼き(40)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:煮込みうどん(510)/ライス(80)

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:コロッケ(120)/さのけバター焼き(180)/厚揚げ(40)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:ポークの焼き肉定食セット(720) 計1769

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:鶏肉のソテー(230)/卵焼き(60)/きのこの和え物(25)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:焼きそば(520)/ライス(60) 計1604

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:鮭と海藻のおこわ(520)/みそ汁(65) 夕食:肉そば(620) 計1529

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:おにぎり3個(510)/なす(50)/みそ汁(65) 夕食:おにぎり2個(340)/本マグロ中とろ(120)/春巻き(130)/なす(40) 計1579

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:ハンバーグ(210)/マッシュポテト(60)/冷凍総菜(40)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:イカめし(300)/春巻き(320)/なす(40)/マッシュポテト(30) 計1709

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:炒り鶏(240)/冷凍総菜(45)/チーズはんぺん(30)/ほうれん草ソテー(30)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:素麺(500)/厚揚げ(80) 計1634

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:カツ丼の具(240)/卵焼き(45)/さつまいも(60)/米飯(320) 夕食:焼うどん(650)ライス(80) 計1719

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:麻婆茄子(240)/冷凍総菜(65)/卵焼き(30)/米飯(320)/みそ汁(60) 夕食:生さんま御膳(780) 計1819

朝食:納豆(107)/ヨーグルト(47)/米飯(170) 昼食:肉じゃが(280)/冷凍総菜(70)/米飯(320)/みそ汁(65) 夕食:カレーライス(650) 計1709