朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・サラダ・紅茶 昼食：おにぎり・サラダ・ヘルシア茶 夕食：野菜たっぷり塩ラーメン

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：おにぎり2個・サラダ・ヘルシア茶 夕食：豆腐・つくね・卵焼き・生グレ（エルメスは巨峰サワー）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ふつうのパン・ヨーグルトドリンク 夕食：夏の特別メニューあさりごはんと季節のうんたら（藍屋）

朝食：納豆・目玉焼き・しゃけ・のり・キャベツ・たくあん・みそ汁・米飯 昼食：高崎名物釜飯（良くない！） 夕食：カレーライス

朝食：チキンサンドウィッチ・ホットコーヒー（スターバックス） 昼食：釜飯弁当（東京駅） 夕食：天ぷら・刺し身・鮎・とうふ・みそ汁・米飯 （研修所定食）

朝食：ミックスサンドウィッチ・カフェラテ（スターバックス） 昼食：冷やしたぬきそば・いなりずし 夕食：チャーハン・ゆで豚（バーミャン）

朝食：納豆巻き・おにぎり・ヨーグルト・サラダ・ヘルシア茶 昼食：どうでもいいパン・ヨーグルトドリンク 夕食：スーパー塩ラーメン

朝食：納豆巻き・おにぎり・ヨーグルト・サラダ・ヘルシア茶 昼食：ふつうのパン・ヨーグルトドリンク 夕食：タンドリーチキンドライカレー

朝食：納豆巻き・おにぎり・ヨーグルト・サラダ・ヘルシア茶 昼食：くだらないパン・おにぎり1個 夕食：塩ラーメン

朝食：納豆巻き・おにぎり・サラダ・ヨーグルト・ヘルシア茶 昼食：ハムサンド・ヨーグルトドリンク 夕食：二匹の子豚（塩ラーメン）

朝食：おにぎり1個・納豆巻き・ヨーグルト・中華サラダ・ヘルシア茶 昼食：冷やし中華五目 夕食：トンカツ定食

朝食：おにぎり２個・15種類のサラダ・ヘルシア茶 昼食：冷やし中華（五目） 夕食：やきとり・刺身・枝豆・その他・冷たいそば（310円）

朝食：おにぎり2個・ごぼうサラダ 昼食：冷やし中華塩ラーメン（味の彩華） 夕食：肉野菜炒め定食

朝食：パン２枚・ポテトサラダ 昼食：本丸塩ラーメン（本厚木） 夕食：ロースかつ定食

朝食：おにぎり２つ・サラダ・ヨーグルト 昼食：回転寿し10皿 夕食：桜肉の煮込み・ぶっかけそば（涼風なすとおろし）町田萬両

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ネギラーメン・豚肉ライス・搾菜（福定食） 夕食：ミックスサンドウィッチ

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：稲庭うどん・ツナかやく御飯 夕食：ココスツインカレー

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：サンドウィッチ・サラダ・アイスコーヒー 夕食：そば・ツナかやく御飯

朝食：さけわかめおこわ。タイ春巻き・納豆・ヨーグルト・紅茶 昼食：てんぷら定食（つな八東京オペラシティ53階） 夕食：鯨肉中心オードブル・ビールほか（東京湾花火大会）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：おこわ・タイ春巻き・チーズコロッケ・フライドチキン 夕食：ナスとモッツレラチーズのスパゲティ

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：カツサンドウィッチ・コーヒー牛乳 夕食：6匹の子ぶた（味付卵と海苔ねぎラーメン）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：うな重（福しまの竹：2200円） 夕食：ビール・爆弾・まぐろヌタつけ・梅茶ずけ・その他逸品（湯島シンスケ）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：担々麺 夕食：刺身・豆腐・梅酒・生グレ・天ぷらほか （写真は場所だけです）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：担々麺・釜飯 夕食：刺身・卵豆腐・厚揚げ・米飯

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：担々麺ライス（定番） 夕食：カツ丼セット（そじ坊）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：みそ・鮎の甘露煮・のり・米飯 夕食：焼き肉（三鷹北口恭楽亭）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：担々麺 夕食：鰻ひつまぶし定食（イトーヨーカ堂地下1階）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：おにぎり3個・豆腐サラダ・ヘルシア茶 夕食：担々麺ライス・ひじきサラダ

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：おにぎり2個・さけ 夕食：麻婆豆腐・春巻き・みそ汁・米飯

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：鶏ときのこのペペロンチーノ（セイチェント／高島屋新宿） 夕食：ぶり・中トロ・イカ・ねぎとろ・寿司・寄せ豆腐