2004-09-01から1ヶ月間の記事一覧

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:シャケ・ウィンナ・野菜スープ・のり弁 夕食:カレーライス写真は昨日の昼食

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:さんま・サラダ・のり弁・みそ汁 夕食:豚角煮丼(松屋)

朝食;納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:そぼろのり弁・お惣菜・ひじき・みそ汁 夕食:チキンカツカレー・フレンチサラダ・スープ・牛乳(927Kcal たんぱく質36.3g 塩分5.2g)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:チキンカツ・切り干し大根・野菜煮付け・みそ汁・のり弁 夕食:あじの干物・冷や奴・そぼろ卵・ひき肉いため・米飯・お茶

朝食:納豆・ヨーグルト・島寿司 昼食:烏骨鶏ワンタンメン 夕食:厚豚かつサンドウィッチ・サラダ・コーヒー(神戸屋キッチン)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:のりラーメン 夕食:島寿司

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:メンチカツ・野菜煮込み・みそ汁・のり弁 夕食:焼き肉(早稲田:大昌苑)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・もも水 昼食:タンメン 夕食:ロースカツ定食(渋谷/勝一)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・お茶 昼食:のり弁・サラダ・肉野菜いため・みそ汁(朝餉) 夕食:ラーメンチャーハン(北京)+梅酒・その他飲み会の料理

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:さば・ひじき・かぼちゃ・のり弁・みそ汁 夕食:焼きもろこしご飯・野菜のそぼろあん・いあかのサラダ・里芋のごまみそ汁・白玉あずき・牛乳 903cal/たんぱく質37.8g/塩分4.1g

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:タンメン 夕食:ラーメン

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・アイスココア 昼食:もりそば 夕食:サンドウィッチ・アイスコーヒー(神戸屋キッチン)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:チャーハンセット 夕食:やきそばライス

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:スパゲッティ 夕食:しゃけはらみ・のり弁+尾頭付き鯛・みそ汁・ほうれん草・かぼちゃ

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:てんぷら・メンチカツ・野菜煮付け・のり弁・みそ汁 夕食:ラーメン

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:キャベツメンチカツ弁当・あさりみそ汁 夕食:チャーハン・餃子

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:しゃけはらみ・きんぴらごぼう・かぼちゃ・のり弁 夕食:麦ごはん・八宝菜・なめことたまごのスープ・パインとさつま芋のパイ・牛乳(818cal タンパク質35.4g 塩分2.9g)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:のり弁・チキンカツ・野菜煮付け・みそ汁 夕食:豚ロース焼き麦とろ定食(ねぎし)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:素ラーメン 夕食:稲庭うどん・深川めし

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:野菜煮付け・カボチャ・のり弁 夕食:ラーメン

朝食:納豆・ヨーグルト・カレーライス 昼食:ハムかつ・メンチカツ・中華サラダ 夕食:竹定食(豚のバラ肉煮・はるまき・水餃子・米飯・杏仁豆腐)

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・水 昼食:巻きもの4本(まりっぺ)・みそ汁・お茶 夕食:カレーライス

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:トンカツ・野菜煮付け・ひじき・のり弁 夕食:寿司・瓶ビール(1400円)

朝食:納豆・ヨーグルト・ごま・米飯・冷茶 昼食:さけ・シュウマイ・コロッケ・野菜の煮付け・のり弁 夕食:給食

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食:のり弁・さば・煮物・てんぷら・みそ汁 夕食:梅サワー・焼きそば・餃子・チャーハン(北京)

朝食:マッシュポテト・牛乳 昼食:ドリア(インスタント) 間食:シフォンケーキ・アメリカンコーヒー(cocos) 夕食:稲庭うどん

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・冷茶 昼食:炒り鳥・しゅうまい・なす・のり弁・お茶 夕食:ハンバーグ・マッシュポテト・サラダ・米飯

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・冷茶 昼食:海苔弁当・さんま・ひじき・お茶 夕食:豚肉・サラダ・みそ汁・米飯

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・冷茶 昼食:のり弁・野菜天ぷら・おから・卵スープ 夕食:ワンタンメン

朝食:納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・みそ汁・もも水 昼食:弁当(入り鳥ごった煮) 夕食:稲庭うどん・しゃけ・米飯