朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：鶏肉団子・さけ・ほうれん草・切り干し大根・インゲン豆・みそ汁・米飯 夕食：おろしロースかつ御飯

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：さけ・ほうれん草・インゲン豆・肉じゃが・みそ汁・米飯 夕食：肉・じゃが・ラーメンライス

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：スペシャルミックスサンド・コーヒー 夕食：担々麺ライス

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：Aセット（塩ラーメン・炒飯） 夕食：ビール・オードブル

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ハンバーグ・ベーコン・ほうれん草・切り干し大根・みそ汁・米飯 おやつ：クッキー・ケーキ・お茶 夕食：オードブル・ビール・生グレ

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：かきあげ・牛肉とニンニクの芽の炒めもの・さやいんげん・みそ汁・米飯 夕食：きのこ麺

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：炒り鶏・コロッケ・餃子・いんげん・みそ汁・米飯 夕食：生グレ・串コース

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：さんまの蒲焼き・ほうれん草卵焼き・さつまあげのごま炒め・ひじき・みそ汁・米飯 夕食：餃子炒飯汁

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：てんぷら・ほうれん草・なす揚げ・ひじき・みそ汁・米飯 夕食：うどんライス

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：カルビ・ライス・野菜スープ 夕食：ビール・唐揚げ・おしんこ・担々麺・ライス

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ハーブチキン・さけ・切り干し大根・インゲン豆 夕食：焼きそばライス・中華スープ

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：しゃけ・コロッケ・ほうれん草・コンブのごま和え・みそ汁・米飯 夕食：肉・じゃが・ラーメン・ライス

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ぶりの照焼き・炒り鶏・ほうれん草・切り干し大根・みそ汁・米飯 夕食：塩ラーメン

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：カボチャポテト・ベーコン炒め・さやいんげん・切り干し大根・じゃがいも・みそ汁・米飯 夕食：ねぎとろ・焼きそば・鶏たけのこ煮物・アオサ汁・米飯

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ぶり・茄子ミソ炒め・切り干し大根・卵焼き・みそ汁・米飯 夕食：カレー炒飯ほうとううどん

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：なすみそ炒め・ほうれん草・こんぶのごま和え・みそ汁・米飯 夕食：ほうとううどんライス

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ラーメンセット（半炒飯・餃子） 夕食：ピザ

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：ランチボックス（紀伊国屋） 夕食：さしみ・ビール・カニ・おじや・その他

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：あなご弁当 夕食：天せいろ

朝食：目玉焼き・米飯 昼食：かぼちゃ・ひじき・アジフライ・みそ汁・米飯 夕食：塩ラーメン・サラダと焼豚のうまみあんかけ汁ごはん

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：肉のソテー・ほうれん草・切り干し大根・ジャガイモのバター炒め・みそ汁・米飯・のりたま 夕食：きのこ麺（発掘あるある大辞典に紹介されました）

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：焼き飯・鶏肉団子・切り干し大根・ひじき・みそ汁 夕食：ぶり・スープ・厚揚げ・米飯

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：肉団子・かぼちゃ・切り干し大根・みそ汁・米飯・のりたま 夕食：鶏ときのこのペペロンチーノ・ミネストローネスープ

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：担々麺ライス 夕食：米八弁当

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：しゃけ・がんもどきの甘辛煮・だいこん・ひじき・ほうれん草・みそ汁・米飯 夕食：かけそば・てんぷら盛り合わせ・おでん

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：肉団子・ひじき・だいこん・ほうれん草・みそ汁・米飯 夕食：肉・じゃが・ラーメン

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：中華ちまき・みそ汁 夕食：回転寿し

朝食：納豆・ヨーグルト・米飯・ごま・紅茶 昼食：幕の内弁当（エビ生揚げ） 夕食：中華ちまき・アオサみそ汁（ラン澡パワー）